10 motivos para fazer Reiki

Quer uma terapia simples, completa, natural, que relaxe e lhe traga muitos benefícios?  Essa terapia é o Reiki. Para quem ainda não conhece, o Reiki é uma terapia de imposição de mãos e transmissão de Energia Vital, que equilibra nossas energias internas e atua a nível físico, mental e emocional. 

Nós já conversamos sobre essa técnica de energização aqui no blog, mas hoje vim te trazer 10 motivos para você não ficar sem ela! 

1. Para relaxar e se sentir mais leve: O Reiki atua sobre o sistema nervoso, acalma a mente e traz paz interior. Uma sessão de Reiki proporciona um profundo relaxamento e sensação de bem-estar. Algumas pesquisas indicam que uma sessão de Reiki equivale a  4 horas de sono. São freqüentes os relatos dos pacientes que dizem se sentir “mais leves”, após o término da aplicação da energia reikiana. 

2. Equilíbrio da Saúde: O Reiki atua de forma complementar no tratamento de muitas doenças, melhorando a qualidade de vida e acelerando o processo de cura. Pode ser combinado com qualquer outro tratamento e sempre age de forma muito positiva. Além disso, o Reiki atua como desintoxicador natural do organismo e ativa o sistema imunológico, prevenindo o surgimento de muitas doenças e nos tornando mais saudáveis de corpo, mente e espírito. 

3. Redução e alívio considerável do estresse: Receber a energia reikiana provoca uma profunda sensação de paz interior, relaxamento, conforto e tranqüilidade. Através do reequilíbrio das energias internas, reduz as tensões o estresse e a ansiedade, trazendo mais harmonia para nossa vida.                                               

4. Terapia natural ao acesso de todos: O Reiki se encontra ao alcance de todos, inclusive crianças, idosos, gestante e pessoas doentes. É uma terapia natural de energização, simples, e não invasiva. A técnica é segura, sem efeitos colaterais ou contra-indicações, sendo compatível com qualquer outro tipo de terapia ou tratamento. 

5. Equilíbrio das energias:  A energia Reiki limpa, clarifica e ordena nosso campo energético, alinhando os chakras e melhorando o fluxo e a distribuição de energia pelo corpo. 

6. Alívio de dores: O Reiki tem sido muito eficaz para trazer um alívio de dores em geral, especialmente dores musculares, dores estomacais causadas por gastrites, dores de cabeça/enxaquecas.  

7. Tratamento holístico: Atende a pessoa de forma holística, nos corpos físico, emocional, mental e espiritual, não visando apenas a supressão da patologia e dos sintomas, mas a volta a um estado natural e desejável de bem-estar e felicidade. A prática do Reiki está inserida no contexto das práticas terapêuticas alternativas reconhecidas pela Organização Mundial de Saúde (O.M.S) 

8. Estímulo da criatividade, memória  e concentração: O tratamento de Reiki costuma trazer uma melhora em todos os sentidos, e também sobre a parte mental e intelectual, aumentando a criatividade, nossa capacidade de memorização e também a concentração nas atividades do dia-a-dia. 

9. Melhora na qualidade do sono: Os pacientes freqüentemente relatam que passaram a dormir melhor após terem iniciado o tratamento de Reiki. O sono de torna mais profundo e sem interrupções, sendo mais reparador. Pessoas com problema de insônia costumam responder muito bem ao tratamento de Reiki. 

10. Mais vitalidade e energia: O Reiki também funciona como um repositor de energias, nos trazendo mais disposição para as atividades que precisamos desempenhar e aumentando o bem-estar. 

Por todos esses motivos, o Reiki é uma das terapias mais procuradas aqui na Clínica, e os resultados dos tratamentos sempre são muito gratificantes. Trabalhar com Reiki, é sem dúvida, a minha paixão. 

Para saber mais sobre essas e outras terapias visite nosso site: www.reikiecoracao.com.br 

O Poder Energético dos Cristais

Você já deve ter ouvido falar em cristais e pedras preciosas, não é mesmo? Os cristais costumam chamar a atenção por sua beleza especial nas mais variadas cores.

É muito comum hoje em dia vermos pessoas utilizando jóias com pedras preciosas e cristais ou utilizarem para decorar suas casas, muitas vezes sem terem consciência do seu potencial energético e seus benefícios sobre o nosso organismo e sobre o ambiente. Por isso hoje vim trazer algumas dicas básicas que envolvem o universo dos cristais.

Para começar é importante sabermos que os cristais são poderosas ferramentas que trazem o equilíbrio natural para as partes físicas, psicológicas e espirituais e já eram utilizados na civilizações mais antigas para curar e equilibrar o ser humano.

A energia que sai dos cristais é uma composição de elementos da natureza e dos raios vibracionais, esses raios se espalham pelo ambiente e quando entram em contato com o nosso corpo, desbloqueiam, limpam e alinham os chakras (centros de energia vital).

Os cristais podem ser usados de várias formas para nos ajudar, entre elas:

Para uso pessoal

Os cristais podem ser usados para proteger e energizar nossas energias pessoais e nossa aura. Você pode comprar cristais e utilizá-los no dia-a-dia em seus bolsos, por exemplo, para que eles fiquem próximos ao corpo. Outra opção é comprar jóias que contenham esses cristais, como anéis, pingentes e brincos.Ainda é possível utilizar o cristal da sua preferência embaixo do travesseiro ao dormir para melhorar a qualidade do sono. Nesse caso você pode optar por cristais pequenos, como aqueles que parecem pedrinhas mesmo.

Em ambientes

Para deixar sua casa ou seu local de trabalho energizado e em harmonia você pode usar uma drusa de cristal de quartzo, num tamanho proporcional ao número de pessoas que freqüentam o ambiente. Outra ótima opção é uma drusa de ametista.

Uso terapêutico

Existem muitas terapias que utilizam as pedras e cristais. Eu particularmente adoro combinar minhas terapias associando alguns cristais, principalmente no Reiki e na Terapia das Pedras Quentes, nesse caso são utilizados os cristais correspondentes aos chakras para equilibrar as energias corporais como um todo.

Como adquirir seu cristal:

Os cristais podem ser adquiridos em lojas de produtos esotéricos. Atualmente já são muitas as lojas especializadas na venda de cristais. O momento da compra é muito importante, pois você deve olhar e “sentir” vários cristais antes de escolher um. É muito comum dizer-se que não escolhemos um cristal mas é ele que nos escolhe. Isso não é a toa. Você saberá adquirir um cristal ideal para você, saberá que ele o está “chamando”, pedindo que o leve pra casa, siga a sua intuição.

Limpeza e energização do cristal:

A limpeza do cristal é muito importante, pois ele chega até você carregado de energias de outras pessoas e lugares por onde passou. Para fazer essa limpeza mergulhe o cristal em uma vasilha de vidro com água e sal grosso. Deixe-o por algumas horas, retire e coloque sob água corrente em uma torneira. Após deixe na luz do sol por algumas horas e em seguida sob a luz da lua, por mais algumas horas. Pronto, seu cristal estará limpo e energizado para você começar a usar!

É interessante que antes de comprar seus cristais, você procure identificar o que mais você precisa naquele momento e buscar associar com as propriedades que um determinado cristal tem a oferecer. Por exemplo: Se você busca um cristal para trazer mais calma o seu dia-a-dia e equilibrar a ansiedade, você poderá escolher um a pedra-da-lua ou uma ametista. Abaixo vou listar os principais cristais com os quais trabalho em minhas terapias, para ajudar na sua escolha, mas existem muitos outros que podem ser utilizados.

Propriedades de alguns cristais:

Ágata: reforça o efeito de outras pedras, fortalece corpo e mente, dá coragem e força.

Água marinha: transmite calma e inspiração, facilita a comunicação.

Ametista: protege o lar com boas vibrações, transmite paz, espiritualidade, elimina o estresse e inspira cura e intuição

Citrino: bloqueia vibrações negativas, traz segurança e vitalidade. Pode ser usada quando houver falta de espontaneidade, vontade e iniciativa.

Quartzo branco: recebe, transmite e amplia energia, limpa a aura e tem propriedades curativas e purificadoras.

Esmeralda: atua sobre a intuição, desenvolve a energia, fortalece a memória e aumenta a capacidade de compreensão.

Hematita: combate a negatividade formando um escudo protetor a nossa volta, energiza o corpo e equilibra o emocional.

Pedra da Lua: alivia a ansiedade e o stress, auxilia no combate a insônia e acalma a mente.

Quartzo rosa: é conhecida como a pedra do amor, pois estimula a nossa capacidade de amar ajudando nas relações afetivas. Ótima para quem tem medo de demonstrar suas emoções e para a saúde do coração.

Turmalina negra: considerada o melhor escudo na defesa contra energias negativas, a turmalina negra impõe respeito e dá força para superar provações e obstáculos. Muito utilizada como talismã de proteção.

E esse é só um pouquinho do universo dos cristais, que é muito mais amplo do que se pode imaginar. Experimente adquirir um cristal e seguir o passo a passo, comece a utilizá-lo no seu dia-a-dia, certamente perceberá a diferença.

Eu particularmente sou apaixonada pelos cristais e já pude comprovar sua eficácia em muitos momentos.

O mais importante é você confiar no poder do cristal e permitir que ele lhe transfira suas boas vibrações!

Carol Bonanomi

Terapeuta

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Entendendo os Chakras e os benefícios do Reiki

Hoje te convido a entender um pouco mais sobre o que são os chakras e sua importância.

Os Chakras são pontos energéticos, que não podem ser vistos mas podem ser sentidos e que estão presentes em todo o ser humano, influenciando-nos a nível físico, mental, emocional e espiritual. Mas você já parou para pensar em como o desequilíbrio desses centros energéticos podem influenciar em sua vida?

No Ocidente o funcionamento dos chakras ainda é um assunto pouco conhecido pela maioria das pessoas, mas o fato é que eles estão presentes, e quando sua energia flui bem, nos sentimos bem, saudáveis, equilibrados, porém, quando surge algum bloqueio em sua energia e essa deixa de fluir como deveria, surgem diversos desequilíbrios como medos, inseguranças, baixa auto estima, padrões de comportamento negativos, distúrbios do sono, estresse, ansiedade, desequilíbrio nos relacionamentos, irritabilidade,entre outros.

Existem algumas formas de equilibrar os chakras e fazer com que sua energia flua de uma forma harmoniosa e saudável, um desses recursos é a Terapia de Reiki.

O Reiki é um processo natural de cura, através da imposição de mãos realizada pelo terapeuta Reikiano, aonde o REI (Energia Vital do Universo), associa-se a KI (a energia que sustenta o corpo físico). O encontro dessas duas energias é o que acontece em uma sessão de Reiki, aonde o paciente irá receber a energia cósmica para que seus chakras voltem a fluir harmoniosamente e com isso se alcance o bem-estar físico, mental e emocional.

Para que você entenda melhor como isso funciona, elaborei um resumo básico dos 7 principais chakras e como eles nos influenciam:

 

1º Chakra: Base, básico ou sacro.

Localizado na base da coluna, na cintura pélvica, quando ativo tem a cor vermelho fogo. Seu elemento correspondente no mundo físico é a terra. O centro físico do chacra base corresponde às glândulas suprarrenais, as quais produzem adrenalina e são responsáveis por promover a circulação e equilibrar a temperatura do corpo, de modo a prepará-lo para a reação imediata. Trata-se do centro psicológico para a evolução da identidade, da sobrevivência, da autonomia, da autoestima, da realização e do conhecimento. Além disso acumula impressões, memórias, conflitos e atitudes geradas pelos esforços para conseguir individualidade.

2º Chakra: Esplênico

Localizado na região dos órgãos genitais, quando ativo possui a cor laranja. O centro físico desse chakra corresponde às glândulas sexuais, responsáveis pelo desenvolvimento das características sexuais masculinas e femininas e pela regulagem do ciclo feminino. Trata-se do centro psicológico para a evolução do desejo pessoal e da força emotiva, da vontade de ter, amar, pertencer, vivenciar a estabilidade (material e emocional) e da necessidade de afeto e segurança. Além disso acumula padrões negativos decorrentes dos esforços para estabelecer um sistema de apoio para viver e amar. Quando em desequilíbrio, produz, dentre outros, TPM, artrite e disfunções ligadas aos órgão reprodutivos.

3º Chakra: Plexo solar.

Localizado na região do diafragma, um pouco acima do estômago, quando ativo tem a cor amarela. O centro físico do plexo solar corresponde ao pâncreas, responsável pela transformação e digestão dos alimentos. O plexo solar é o centro psicológico para a evolução da mente pessoal e da vontade de saber, aprender, comunicar e participar. Acumula padrões negativos decorrente dos esforços para desenvolver a inteligência, a expressão de ideias, pensamentos e sonhos. Promove a autoaceitação. Se estiver em desarmonia, pode ser alimentado um sentimento de inferioridade, confusão e insegurança.

4º Chakra: Cardíaco

Localizado na porção superior do peito, quando ativo apresenta a cor verde. O centro físico do chakra cardíaco é o timo, responsável pela regulação do crescimento, pelo sistema linfático e por estimular e fortalecer o sistema imunológico. Trata-se do centro psicológico para a evolução do idealismo, da capacidade de amar e de doar, da visão real do mundo, do autoconceito, além de constituir um ponto de referência das energias dos chakras inferiores e superiores.

5º Chakra: Laríngeo

Localizado no centro da garganta,quando ativo tem a cor azul clara. Seu centro físico corresponde à tireóide. É o centro psicológico da evolução da criatividade, da autodisciplina, da iniciativa, da responsabilidade, do agir transpessoal. Quando equilibrado somos conscientes da responsabilidade de nosso desenvolvimento em todos os sentidos, desde as nossas necessidades materiais até espirituais. Passamos a saber qual o nosso papel na sociedade e no trabalho.

6º Chakra: Frontal

Localizado no meio da testa, quando ativo apresenta a cor azul-escura (índigo).

Seu centro físico corresponde à pituitária/hipófise. O chakra frontal é o centro psicológico para a evolução do desejo de liderança, integração ao grupo, poder e controle. Liga o corpo inconsciente e o físico (mental).

7º Chakra: Coronário

Localizado no topo da cabeça, quando ativo tem a cor violeta. Seu centro físico corresponde à glândula pineal. O chakra coronário é o centro psicológico para a evolução da capacidade intuitiva, da experiência espiritual e do sentido de unificação e do divino. Representa a luz do conhecimento e consciência, visão global do universo e nosso caminho para o crescimento.Quando em equilíbrio nos dá o sentido de totalidade, paz e fé, dando um sentido próprio a nossa existência.

Esse é apenas um breve resumo sobre os chakras, mas a sua influência ainda pode ir muito além.

Durante uma sessão de Reiki é possível avaliar em quais chakras existe maior desequilíbrio de modo que o paciente também possa se conscientizar e até mesmo perceber alguns padrões de comportamento que podem estar gerando certos desequilíbrios.

O Reiki é uma terapia energética e segura, e pode ser utilizado de forma isolada ou em complemento a qualquer outro tratamento. Também pode ser utilizado como terapia de relaxamento e preventiva. Reiki é energia positiva!

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Dúvidas frequentes sobre o Reiki

Oi pessoal!
Muitas pessoas me procuram com várias dúvidas sobre o Reiki, principalmente as pessoas que tem interesse em fazer o Reiki, mas que querem conhecer melhor entender o que é, como funciona, se tem contraindicações, etc. Por isso elaborei essa matéria com as dúvidas mais comuns que as pessoas costumam ter em relação à essa terapia.
O Reiki é uma técnica de energização maravilhosa, e recomendo a todos que se um dia tiverem a oportunidade, experimentem, é uma experiência incrível!

O que é Reiki?

O Reiki é uma terapia complementar realizada por meio da imposição de mãos e canalização da energia vital universal. A palavra Reiki significa energia vital universal, onde REI significa universal, e refere-se à parte espiritual, à essência energética cósmica, que permeia todas as coisas e lugares; e KI, significa uma parcela do REI que flui através de tudo aquilo que vive, sendo a nossa própria energia vital.
A técnica é realizada por meio da imposição de mãos, em determinados pontos energéticos do corpo, denominados chakras. Todos nós possuímos chakras, e muitas vezes esses centros de energia acabam se desalinhando, desarmonizando-se com os demais. Isso pode ocasionar mau-estares de ordem física, mental e emocional.

Como age o Reiki?
O Reiki deve percorrer todo o ser vivo. Mas o "stress" diário, as tensões que as crises pessoais e sociais nos criam, a má alimentação, a má respiração, impedem o fluxo desta energia natural. Todos sabemos os efeitos da depressão, da ansiedade, do medo, mas poucos de nós somos treinados para evitar estes estados negativos.
O Reiki promove o reequilíbrio energético completo e rearmoniza os chakras, restabelecendo a saúde física, mental e emocional e também atuando de forma preventiva. Além disso, o Reiki promove um estado de relaxamento profundo, sensação de leveza, bem-estar de uma forma completa e paz interior. O Reiki também trabalha o autoconhecimento, e a conexão da pessoa com seu próprio eu, elevando a auto-estima, amenizando traumas e bloqueios emocionais, reduzindo o estresse e o nervosismo, entre outros.

Como funciona o atendimento e o tratamento de Reiki?
A pessoa que vai receber o atendimento fica deitada e o Reikiano coloca as mãos sobre o seu corpo em pontos específicos (os chakras ou centros de energia vital) para energizá-la. A energia não vem da pessoa que aplica o Reiki, ela apenas é um canal por onde a energia flui. A energia é aplicada na parte da frente do corpo e nas costas. A pessoa também pode receber a energia sentada, se preferir.
Um atendimento de Reiki pode durar de 40 minutos a 1h, dependendo de cada caso.
O tratamento de Reiki irá variar de acordo com cada caso e as necessidades de cada pessoa em particular, no entanto, normalmente o tratamento é realizado de forma periódica, com sessões 1 vez por semana, por apresentar melhores resultados. É claro, que tudo irá depender de uma avaliação conjunta do terapeuta com o paciente, observando suas necessidades e possibilidades.


O Reiki tem ligação com alguma filosofia ou religião?
Não. O Reiki não possui ligação com nenhuma religião ou crença. É considerado uma terapia complementar e está ao acesso de todos que quiserem recebê-la através de um terapeuta reikiano.

Preciso usar alguma roupa específica para a sessão?
Não necessariamente. O Reiki é aplicado na pessoa com roupas, e recomenda-se que essas sejam confortáveis, e se possível que se evite utilizar todas as peças na cor preta, por uma questão de tornar melhor o fluxo energético, mas isso não é uma condição e o tratamento poderá ser feito independente da roupa que a pessoa estiver vestindo.

Quem pode receber Reiki?
Qualquer pessoa que desejar pode receber Reiki. O Reiki é totalmente indolor e não apresenta qualquer tipo de contra-indicação, podendo ser aplicado em pessoas de todas as idades. Em casos de doenças, atua em conjunto com o tratamento médico, auxiliando o processo de cura.

Principais benefícios e indicações do Reiki:
- Aumento da energia vital;
- Liberação das emoções e bloqueios;
- Relaxamento das tensões;
- Ação sobre as causas das doenças;
- Eliminação das toxinas e negatividades;
- Aumento da criatividade;
- Expansão da consciência;
- Diminuição do stress;
- Combate às doenças no próprio nível energético; aumento e aceleração de todos os processos de cura;
 - Reequilíbrio energético;
- Autoconhecimento;
- Ativa o sistema imunológico;
- Melhora a auto-estima;
- Melhora a memória;
- Equilibra os hormônios e a ansiedade;
- Equilibra os relacionamentos;
- Equilíbrio das energias e do campo energético;
- Aumento e recuperação da paz, felicidade e harmonia em sua vida.

Para mais informações entre em contato conosco.
www.reikiecoracao.com.br
(47) 3326-2636

Novidades! Plano Integrado Nutri e Terapias

Oi pessoal!

Esse mês estamos com novidades aqui na clínica!

Entendendo que o bem-estar está ligado à diversos fatores, e que corpo, mente e emoções precisam estar em equilíbrio, elaboramos um Plano Integrado, combinando algumas terapias naturais e também o acompanhamento com nossa nutricionista Laís Sabrine.

Esse plano visa principalmente o tratamento do stress, ansiedade, equilíbrio das energias e da saúde como um todo. Para quem está com uns quilinhos a mais na balança o tratamento com a Nutri também irá auxiliar na perda de peso, através da reeducação alimentar.

A proposta é um tratamento que vai de outubro até o mês de dezembro, para começar 2016 com as energias renovadas!

Como funciona o Plano Integrado?

O Plano engloba 10 sessões (1 a cada semana) com técnicas de Reiki e aplicações de Auriculoterapia, com a Terapeuta Carolina Bonanomi + consulta e acompanhamento com  Nutricionista Laís Sabrine de Oliveira (4 sessões).

O Plano Integrado foi montado com um desconto super especial em todos os tratamentos e o ideal será começar no início de outubro, para finalizar na segunda semana de dezembro, e poder aproveitar as férias com muito mais disposição!

Para mais informações entre em contato conosco!

(47) 9697-4795/3326-2636

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Motivos para se fazer massagem no inverno

Estamos entrando na estação mais fria do ano, e no inverno acabamos deixando algumas atividades de lado por causa do frio. Muitas vezes diminuímos a rotina de exercícios físicos e passamos a nos movimentar menos o que acaba trazendo algumas dorzinhas bem incômodas. Além disso as gripes e resfriados são mais frequentes nessa estação. A boa notícia é que as massagens podem ajudar você a resolver esses problemas.
Fazer massagem no inverno é muito importante, no clima mais frio os benefícios aumentam, pois além do relaxamento que traz a massagem, elas também são nossas aliadas para eliminar as dores que são mais presentes nessa época.

Veja alguns dos motivos para fazer massagem  no inverno:

Pele hidratada
O clima seco e frio acaba ressecando a pele no inverno. Ao fazer uma massagem utilizando cremes e óleos específicos, se hidrata a pelo, melhorando sua textura e aparência.

Afasta gripes e resfriados
A massagem regular fortalece o sistema imunológico, aumentando a vitalidade, retardando o envelhecimento e também atuando de forma preventiva para ficarmos longes de gripes e resfriados que são tão comuns nessa época do ano.

Melhora a circulação e elimina as dores no corpo
No inverno as dores corporais acabam sendo mais comuns. Com o frio, nos movimentamos menos e aumentam os problemas de circulação e dores nas articulações. A massagem ativa a circulação sanguínea e desobstrui o fluxo de energia liberando toxinas presas aos músculos e tecidos,melhorando o funcionamento de todo o organismos e aliviando as dores.

Para não passar frio:

Não se preocupe em passar frio durante uma massagem. É certo que para se fazer uma massagem temos que tirar as roupas, mas temos muitos recursos hoje em dia como os aquecedores de ambientes, as mantas térmicas que deixam a maca quentinha, além de óleos que podem ser aquecidos para a massagem. Uma ótima dica também é a massagem com pedras quentes, que é muito procurada agora no inverno. Assim o frio certamente não será uma desculpa para você deixar a massagem de lado no inverno.

Agende a sua!
Para saber mais sobre nossas massagens e outras terapias acesse o site:
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O mundo dos apegos e desapegos

O assunto hoje é desapego!
Você já deve ter ouvido de muitas pessoas: desapegue-se, o segredo é desapegar, deixar ir, não se prender a nada e nem a ninguém.
De fato a ideia de desapego, tende a nos levar a ter uma conduta mais saudável em nossos relacionamentos e em nossa vida de uma forma geral. O que vem acontecendo é que algumas  pessoas levam o apego e desapego aos extremos, e isso não é nada bom.
Vivemos em um mundo atual onde as pessoas construíram verdadeiras barreiras, tentando mostrar-se fortes e independentes, bastando a si mesmas. Mas será que essa é sua realidade?
Muitas pessoas constroem uma imagem externa de si, e às vezes até interna, que não representa a realidade,e isso é muito prejudicial para a sua saúde emocional.
A ideia de que não vou me deixar envolver totalmente por um relacionamento amoroso, pois todos os homens são iguais, ou de que não podemos confiar em ninguém hoje em dia, que temos que deixar de ser trouxas, ou mesmo a falsa ideia de que ter um carro importado, morar em uma mansão e viajar para pelo mundo nos fará felizes e realizados.
Alguns são extremamente apegados aos seus bens materiais, outros aos seus filhos, outros ao seu parceiro, há os que ainda são muito apegados ao trabalho. Não estou dizendo que é ruim você ser apegar, se entregar. O que estou dizendo é que sempre que alcançarmos os extremos de alguma coisa não estaremos agindo de uma forma saudável. Partindo dessa ideia, o fato de você ser totalmente desapegado de tudo e de todos também não será bom.

O lema "pratique o desapego" não quer dizer para você se afastar de tudo e de todos, e sim te levar a uma direção que lhe possibilite estar bem também quando está sozinho e quando as situações em sua vida não forem as mais favoráveis.
Nós precisamos de relacionamentos, precisamos da ajuda de outras pessoas, não podemos viver isolados ou em relacionamentos superficiais pelo resto de nossas vidas, às vezes é preciso se entregar e viver as coisas intensamente.
Por outro lado, precisamos também olhar para dentro de nós mesmos, e não nos tornarmos dependentes de coisas externas para sermos felizes.
Pense por um momento em tudo de bom que você tem em sua vida, em tudo que lhe traz felicidade. Pode ser sua casa, seu carro, seu trabalho, seus amigos, sua família, seu namorado, um hobbie, etc.Agora pense em como você se sentiria se isso tudo fosse tirado de você, de uma só vez, como você se sentiria? Você continuaria sendo feliz? Provavelmente não.

Isso tudo acontece porque criamos uma ideia ilusória de felicidade, buscando por ela nas coisas, ou mesmo nas pessoas que nos agradam. Sim, é uma dura realidade, e que é incompreendida por muitas pessoas, mas isso só nos mostra que a felicidade real é aquela que vem de dentro, não a felicidade condicional, em que você precisa estar perto de alguém ou ter algo para estar feliz. Porém a felicidade plena é aquela que é compartilhada com as outras pessoas.

O mundo hoje, de uma forma geral, perdeu o seu ponto de equilíbrio, e passou a ser o mundo dos apegos e desapegos.
Você entende o que quero dizer?
Não há certo ou errado quando o assunto é o nosso coração, apegar ou desapegar é uma opção sua. O desapego saudável e sem extremismo pode ser a melhor escolha, mas é preciso que você viva e sinta verdadeiramente esse desapego. Se for um desapego ilusório, utilizado como forma de proteção, você estará lhe fazendo tanto mal quanto se estivesse apegado.

Ouça seu coração,esteja atento às suas necessidades, não as ignore, não deixe pra depois, e acima de tudo, não tenha medo de ser feliz.
Lembre-se de que você nasceu para ser feliz e para fazer as outras pessoas felizes.

Um grande abraço!

Carol Bonanomi.